728x90 빨간색 파프리카 효능1 파프리카 색깔별 효능 차이 파프리카 색깔별 효능 차이 파프리카는 단맛이 나면서 그 아삭한 식감때문에 매우 좋아하는 채소인데 파프리카가 색깔별로 효능의 차이가 있다는 사실을 아시나요? 오늘은 파프리카 색깔별 효능 차이에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 색깔별 파프리카 효능 차이 빨간색 파프리카 항산화 물질인 라이코펜과 베타카로틴 성분이라고 많이 들어보셨을 겁니다. 이 성분은 탁월한 유해산소를 제거해주는 항산화 효과를 가지고 있어 암 예방 및 혈관질환 예방과 면역력을 증진시켜 주는데 도움을 줍니다. 그리고 베타카로틴 함량이 파프리카들 중에서 가장 높은 함유율을 가지고 있습니다. 또한 비타민C가 풍부하고 베타카로틴이 체내에서 비타민A로 전환이 되는데 이는 관상동맥증을 예방하는데 좋은 도움을 줍니다. 특히 성장기 아이들의 성장과 면역력 강.. 2021. 2. 16. 이전 1 다음 728x90
