728x90 과민성대장증후군 양배추1 양배추 효능은 좋지만 부작용도 조심해라 양배추 효능은 좋지만 부작용도 조심해라 양배추는 다이어트와 함게 간,위 건강에 좋은 효능이 있으신 건 알고 계시죠? 하지만 양배추가 좋다고 매일 갈아서 주스로 섭취하시거나 그것으로 부족하다고 느껴서 즙이나 환으로 파는 식품을 사서 매일 드시는 분들 많으실 겁니다. 효능도 매우 좋지만 양배추를 먹으면 독이 되는 사람도 있습니다. 이번에는 양배추를 먹는 것이 독이되는 경우 3가지에 대해서 알아보았습니다. 양배추 효능에는 어떤 것이 있을까? 양배추는 전골이나 쌈 등으로 많은 음식재료로 활용이 되고 있는 만큼 많은 효능이 있습니다. 다이어트 식품 양배추는 특히 여성분들이 많이 드시는데 바로 탄수화물을 분해하는 효과가 있습니다. 그래서 탄수화물과 같이 섭취하시면 좋으며 칼로리는 낮지만 포만감을 주어서 다이어트 식.. 2021. 3. 1. 이전 1 다음 728x90
