728x90 구내염 토마토1 구내염에 좋은 음식 6가지 추천 구내염에 좋은 음식 6가지 추천 겨울철이나 환절기에는 보통 몸의 면역력이 떨어져서 입 안에 염증이 생기는 구내염이 발생합니다. 구내염은 원인이 스트레스나 피로, 영양결핍 (특히 비타민B2, 철분), 면역력 저하, 바이러스, 세균 등으로 다양합니다. 구내염이 발생하면 입 안이 너무 아프고 밥도 제대로 먹기 힘들죠. 구내염은 보통 1~2주 내에 낫기는 하지만 증상이 지속되면 병원 방문하여 진단을 받는 것이 좋습니다. 누구나 한번씩은 걸려본 구내염에 좋은 음식이 있어서 6가지를 추천하여 드립니다. 구내염에 좋은 음식 6가지 연근 연근에는 타닌산이라는 성분이 함유되어 있는데 점막에 세포를 강화시켜주고 소염효과가 있습니다. 그리고 철분이 많이 함유되어 있습니다. 연근을 직접 드시는 것보다 연근을 넣고 달인 물로 .. 2021. 2. 4. 이전 1 다음 728x90
