728x90 무릎관절에 도움을 주는 운동1 무릎 관절에 좋은 운동 관절염을 이겨라 무릎 관절에 좋은 운동 관절염을 이겨라 무릎 관절이 좋지 않으면 생활 하는 부분에 있어서 매우 불편합니다. 무릎 관절에 좋은 운동일 뿐 아니라 관절염을 앓고 있는 환자들도 할 수 있는 운동을 알아보았습니다. 무릎 관절은 100세 시대를 위해서도 가장 중요한 부분입니다. 운동선수들 중에는 무릎이 안 좋아선 은퇴를 하거나 선수 생명이 끝나버리는 경우도 많은데요? 우리나라 스피드스케이트 금메달 리스트이자 전설이라 불리는 이상화 선수가 무릎 관절이 안 좋을 때 이 운동으로 무릎 부상을 극복하고 소치 올림픽에서 금메달까지 획득하였습니다. 바로 '몬스터 워킹' 이라는 운동입니다. 뿐만 아니라 관절염을 앓고 있는 환자 분이나 관절 통증이 너무 심하여서 일어나서 운동하는 것이 매우 힘든 분들을 위해 앉아서 할 수 있는.. 2021. 3. 2. 이전 1 다음 728x90
