728x90 사과효능1 12월 제철과일 사과 주요 효능 3가지 안녕하세요.^^ '지마'입니다. 이제 곧 12월이 다가오고 있습니다. 날씨가 너무 추워졌네요 10~12월의 제철과일인 "사과" 사실 사과는 제철이 10~12월이긴 하지만 1년 내내 사랑받는 "국민과일" 이죠 ㅎㅎㅎ 그럼 "국민과일" 사과는 어떤 놈인지 알아보겠습니다^^ 1. 사과는 대체 어떤 효능이 있을까요? 2. 사과에 관련된 재밌는 이야기는?? ---- 사 과 의 효 능 ---- 사과의 붉은 껍질에는 항산화 효능이 있는 안토시아닌이 포함 되어있다고 합니다. 이 물질은 활성산소를 제거하여 암을 유발하는 물질의 활동을 억제해줍니다. "이제부터 사과.. 깨끗이 씻어서 껍질째로 먹읍시다." 요즘 변비.. 식습관과 생활습관으로 인하여 많은 분의 문제인데요. 사과에는 팩틴 이라는 성분이 있어 장의 운동을 활성화.. 2020. 11. 29. 이전 1 다음 728x90
