12월 제철과일 사과 주요 효능 3가지

안녕하세요.^^ '지마'입니다.

이제 곧 12월이 다가오고 있습니다. 날씨가 너무 추워졌네요

 

10~12월의 제철과일인 "사과"

 

사실 사과는 제철이 10~12월이긴 하지만 1년 내내 사랑받는

"국민과일" 이죠 ㅎㅎㅎ

그럼 "국민과일" 사과는 어떤 놈인지 알아보겠습니다^^

 

1. 사과는 대체 어떤 효능이 있을까요?

2. 사과에 관련된 재밌는 이야기는??

 

---- 사 과 의  효 능 ----

 

<항암효과>

 

사과의 붉은 껍질에는 항산화 효능이 있는 안토시아닌이 포함

되어있다고 합니다. 이 물질은 활성산소를 제거하여 암을 유발하는

물질의 활동을 억제해줍니다.

 

"이제부터 사과.. 깨끗이 씻어서 껍질째로 먹읍시다."

 

 

<변비예방>

 

요즘 변비.. 식습관과 생활습관으로 인하여 많은 분의 문제인데요.

사과에는 팩틴 이라는 성분이 있어 장의 운동을 활성화 시켜줍니다.

또한, 장의 벽에 보호막을 만들어 장 건강과 변비에 탁월합니다.

특히 아침 식전에 먹으면 효능이 더 좋고 식이섬유가 풍부하여

변비와 설사증상에도 도움을 받을 수 있습니다.

 

"사과, 아침에 먹읍시다. 예전에 '느낌'이라는 드라마에서

김민종씨가 아침에 사과하나 들고 출근하는 장면이

생각이 나네요."

 

 

<면역력 강화>

 

사과에는 비타민C가 함유되어 있는데 이는 하루 섭취해야할

양의 14%나 된다고 합니다. 환절기에 면역력 향상에 도움이 된다고

합니다.

 

"환절기에 사과, 달콤한 약으로 자신의 건강을 챙겨요"

 

---

 

그런데, "이러한 많은 효능이 있는 사과가 왜?? 악마?의 유혹?"

 

문득 아담과이브의 선악과...가

떠올르는데 왜 많은 과일 중에 '사과'가 선악과일거라고 할까?

궁금하시죠??.ㅎㅎ

 

---- 사 과 의 이 야 기 ----

 

아담과 이브... 성서에 등장하는 에덴동산의 선악과!!

 

이 선악과는 사과를 특칭하진 않았으나, 언제부턴가

아담과 이브는 사과를 먹고 벌을 받았다고 하죠...

중세 신학자들은 이걸 이렇게 증명합니다.

1. 붉은 빛깔을 보라. '사탄의 유혹같이 매혹적이고 아름답다'

2. 그 맛을 보라. 단맛도 신맛도 아니지만.. 2가지의 맛이 있는

두 얼굴의 멋이다. 이 이중성이 악마의 진상이다.

3. 사과의 움푹한 곳을 보아라. 이브의 여성성이 느껴진다.

(*중세신학자들의 연구입니다. 개인적인 소견이 아닙니다^^;;;)

4. 사과를 잘라보면 중심에 별이 나타난다. 이건표식이다

 

지금 시대에 생각하면 참 말도 안되고 어이없는 말이죠??

 

이렇게 우리의 국민과일 사과는 악역을 계속 맡아왔습니다.

사과나무의 학명은 바로

 

"MALUS COMESTICA"

 

MASLUS는 malum (악) 에서 나왔습니다.

 

우리 몸에 좋은 국민과일 "사과"

예전에는 참 많은 악역을 맡아왔습니다.

 

출연작 : 성서이야기, 백설공주의 일곱난장이

 

지금 영화에서도 그렇지만,, 악역이 참 매력이 있죠??

 사과의 빛깔과 맛이 너무 유혹적이라 악역을 많이 맡은거 같습니다.

이제 그 매력을 인정받아서 국민과일이 된거 같네요..

여러분~ "악마의유혹" 사과...로 환절기 건강 잘 챙기시길

바랍니다