728x90 산양유 효능1 산양유 단백질 효능 장점 Best 5 우유와 어떤 차이? 산양의 젖을 짜내서 얻는 것이 산양유입니다. 젖을 짜내기 위해서 사육하는 산양을 유산양이라고 하는데 이 유산양은 식성이 매우 까다로워서 키우기도 쉽지는 않습니다. 그런데 과연 산양의 젖에서 짜내는 산양유는 일반 우유나 모유보다 좋다고 하는데요. 알아보도록 하겠습니다. 우유보다 좋은 산양유 효능 5가지 일반 우유도 좋은 식품이지만 산양유의 단백질이 일반 우유 단백질에 비해서 더 좋은 효과를 낸다고 합니다. 근육 형성과 소화개선 효과 산양유의 단백질이 근육 형성에 도움을 주고 소화개선 효과도 있습니다. 우유 단백질과는 차이가 있어서 산양유 단백질을 추천드리는데 그 이유는 바로 다음과 같습니다. 첫째, 단백질 함량이 우유보다 산양유가 높습니다. 단순한 이유죠. 둘째, 산양유는 소화가 잘 되는 식품입니다. 우유.. 2021. 2. 3. 이전 1 다음 728x90
