728x90 새벽에 잠이 깨었을 때1 새벽에 잠이 깨었을 때 하면 안되는 행동 새벽에 잠이 깨었을 때 하면 안되는 행동 밤에 겨우 잠이 들었는데 새벽에 깨면 어떠신가요? 특히 아침에 직장 출근해야 하거나 등교해야 하는 학생이라면 어떻게 하시나요? 새벽에 잠이 깨었을 때 하면 안되는 행동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 새벽에 잠 깼을 때 하면 안되는 행동 잠자리에서 벗어나지 마라 보통 잠 자다가 새벽에 깼을 경우에 흔히 갈증이 나거나 화장실 간다고 잠자리를 벗어나는 경우가 많습니다. 화장실이 가고 싶을 때는 어쩔 수 없지만 웬만하면 잠자리를 벗어나지 않는 것이 좋습니다. 그리고 갈증이 날 수 있기 때문에 마시는 물을 잠자리 머리맡에 항상 비치해 두는 것이 좋습니다. 한번 벗어나게 되면 다시 잠들기가 힘들어지기 때문이죠. 그 이유는 사람이 활동을 하게 되면 심장이 활동을 더 많이 하.. 2021. 2. 7. 이전 1 다음 728x90
