728x90 수면잠옷1 수면잠옷 극세사 수면잠옷 겨울 숙면하는법 안녕하세요 지식마스터 입니다 저는 포항에 살고 있습니다. 포항 오늘 기온이 영하14도 입니다 윗쪽 지방에 사시는 분들은 더 추우시겠지만, 포항에 있으면서 영하10도 아래를 겪어본 적이 처음입니다. 이렇게 추운겨울철이 되면 수면장애를 겪는 사람들이 늘어난다고 합니다. 저는 수면함에 있어서 숙면을 취하기 위해 온도, 습도를 맞추고 그리고 수면잠옷은 극세사 수면잠옷으로 입고 잡니다. 이불 또한 극세사 이불을 씁니다. 그 중에 수면잠옷이 숙면에 도움이 되는지 한 번 알아보겠습니다. ◈ 왜 겨울이 되면 수면장애 겪는 사람이 늘어난가? 2018년 국민건강보험공단 자료를 살펴보면 겨울에 발생하는 불면증 환자가 여름철보다 12.6% 더 높다고 합니다. 그 원인으로는 건조한 공기 난방으로 인한 실내공기가 건조해지면서 코.. 2021. 1. 8. 이전 1 다음 728x90
