728x90 숙면을취하게하는음식1 잠은 자지만 피곤해요.. 숙면과 음식의 관계 - 양방향 관계 안녕하세요 40대 지식마스터 4지마 입니다.. 요즘 코로나 사태로 인하여 경제도 침체되고 직장을 잃으신 분 장사가 안 되어서 생활이 힘들어 지신 분 많은 분들이 힘든 시기를 겪고 있으십니다. 이로 인하여 모두가 유레없는 스트레스를 받고 계실 겁니다. 이러한 스트레스도 밤에 잠이 잘 오지 않거나 잠을 자더라도 숙면을 취하지 못해 일어나도 깨운하지 않다거나 모두들 잠을 자기 위해서 유투브에 검색도 한번 씩은 해 보셨을 거라고 생각합니다. ' 숙면을 취하는 음악, 5분이면 잠드는 음악 베스트 10, 숙면 취해주는 자연의 소리' 등등.. 저도 그랬는데.. 저거 켤려고 유튜브 켰다가 밤 꼴딱 세고 런닝맨 짤방 본 기억이 납니다.;; 스트레스는 현대사회에 안 받을 수는 없는 노릇!! 스트레스 해소에 도움되는 음식은.. 2020. 12. 23. 이전 1 다음 728x90
