728x90 아침밥먹는 이유1 직장인, 다이어트 - 아침밥 꼭 먹어야 하는 이유 안녕하세요 40대 지식마스터 4지마 입니다. 여러분은 아침밥 잘 챙겨드시고 계시나요? 보통 아~ 나는 아침밥보다 잠 30분 더 자는 것이 더 좋아 육아에 맞벌이에 아침에 정신 없어서 밥 챙겨 먹을 시간 없어 오래전 부터 안 먹어와서 이제 먹으면 속이 안 좋아 이건 저의 이유인데... " 귀찮아 " 저는 군대다녀오고 나서부터는 아침밥을 먹지 않다가 직장을 다니고 나서부터는 회사에서 주는 아침식사를 거르지 않고 매일매일 챙겨먹었습니다. 그런데 프리랜서가 되고나서부터는 정말 챙겨먹기가 쉽지가 않습니다. 아침밥 breakfast 어원을 아십니까? "~깨다"라는 break 와 "금식"이라는 fast가 합쳐진 것으로 "밤의 금식을 끝내다, 밤 동안의 허기를 채우기위해 아침에 일어나자마자 먹다"라는 뜻입니다. 이처럼.. 2020. 12. 27. 이전 1 다음 728x90
