건성 피부 관리법 건조한 내 피부

건성 피부 관리법 건조한 내 피부

겨울철에 건조한 피부. 하지만 겨울철에만 일시적으로 건조해지는 것은 건성피부가 아닙니다. 건성 피부는 피지 분비량이 매우 적어서 보습막이 생기지 않아 피부의 수분이 쉽게 날라가는 피부를 말합니다. 우리나라에 진짜 건성피부인 사람은 그렇게 많지 않다고 하는데요.

 

우리 피부의 층은 진피와 표피로 나뉘는데 가장 바깥쪽 피부인 표피층에는 각질층이 있습니다. 이 각질층에 성분은 세포간지질과 세라마이드 그리고 천연보습인자가 있어서 이 3가지 중에 하나만 부족해져도 피부 건조를 유발합니다.

 

이 포스팅에서 얘기하는 관리법은 일시적인 건조한 피부가 아닌 건성피부 관리법입니다. 건성피부는 피부 성격의 하나 입니다. 건조한 피부는 지성 피부인 사람도 겨울철이나 환경에 의해서 건조해질 수 있습니다.

 

포스팅하는 관리법은 건성 피부인 사람들 입니다. 단순히 건조한 피부 관리법이 아니니 꼭 참고하시기 바랍니다. 대부분 비슷하긴 하지만 각질 부분에서 다르니 유의해서 읽어 주시기 바랍니다.

 

혹시 자신이 건성피부인지 알고 싶으시면 아래에 체크리스트를 올려놓겠습니다. 자가체크 해보시면 좋겠습니다.

 

그럼 건성 피부 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 건성 피부 관리법

충분한 수분 섭취

수분을 섭취한다고 해도 피지막이 없어서 수분 증발을 막지 못한다면 소용 없는 것 아냐 하실 수도 있지만 수분증발을 막지 못하면 수분을 계속 공급을 해주어야 겠죠

 

하루에 2~2.5L의 충분한 양의 물을 마셔주는 것이 좋습니다. 특히 물로만 섭취하는 것도 좋지만 수분함량이 많은 과일이나 녹차 등으로 섭취해주면 건조한 피부에 수분도 공급이 되고 세포재생도 촉진되어 건강한 피부에 도움이 됩니다

 

물로만 세안 또는 샤워

건성 피부는 피지분비량이 적습니다. 그러므로 피지를 제거해주는 클렌징을 사용하는 것보다 물로만 세안하는 것이 좋습니다. 그래도 클렝징 제품을 사용할 경우에는 수분감이 있는 최대한 피지를 제거하지 않고 보습막을 제공하는 클렝징 제품을 사용하는 것이 좋으며 세안을 할 때는 최대한 자극을 적게 줘야 합니다.

 

일반적으로 자극이 적은 클렌징 제품은 오일타입 보다는 로션 타입입니다.

 

그리고 물 세안이나 샤워 후 수분이 증발하면서 오히려 피부의 수분을 빼앗아 갈 수 있으므로 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.

 

 

각질 제거 주기

우리 피부에는 표피 가장 바깥쪽에 각질층이 있습니다. 이 각질층은 세라마이드, 천연보습인자, 세포간지질로 이루어져 있는데 이 각질은 피부세포의 수분증발을 막아주는 방어막 역할을 합니다. 

 

이 각질은 일정한 주기로 각질이 생성되고 떨어져나가는데 너무 두꺼워질 때까지 놔두면 피부가 거칠어지거나 각종 트러블이 생길 수도 있습니다.

 

건성피부는 다른 피부와 다르게 각질이 많지 않으므로 건성 피부인 사람은 각질 제거는 2주일에 1번이 적당합니다.

 

각질을 제거할 때는 물리적인 각질제거는 좋지 않습니다. 예를 들어 스크럽 제품 같은 것은 피부에 . 피지,각질 관리에 좋은 천연팩을 활용하시는 것이 좋습니다.

 

그리고 각질층에 세라마이드와 천연보습인자가 뭔지 궁금하신 분들은 다음 포스팅 글 참조하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

미스트 사용 시 주의

피부가 건조해지면 미스트를 많이 사용하시는 미스트는 건조한 피부에 뿌려주는 데 보통 뿌리기만 하고 끝내는 경우가 많드라구요. 그냥 놔둘 경우에는 미스트가 증발하면서 안 그래도 건조한 피부의 수분을 데리고 같이 날라가버립니다.

 

그러므로 미스트를 뿌린 후에는 톡톡톡 피부에 흡수를 시켜주거나 아니면 뿌린 뒤에 10~20초 후에는 남아있는 미스트를 닦아내주는 것이 좋습니다.

 

보습력 좋은 기초화장품

건성피부인 사람은 세안 후에 물기가 다 말라서 증발하기 전에 보습력이 좋은 기초화장품을 발라주는 것이 좋습니다. 건성 피부에게는 알코올이 함유된 것은 좋지 않으므로 10%미만의 제품이 좋습니다.

그리고 약간의 유분끼가 있는 크림도 상관없으며 콜라겐, 천연보습인자가 함유된 농축액을 쓰셔도 좋습니다.

 

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지금까지 건성피부 관리법에 대해서 알아보았습니다. 이외에도 건조한 피부 관리하는 것처럼 습도와 기온에 신경을 써주시고, 겨울철에만 건조해지는 것이 아니라 환절기에도 많이 건조해집니다. 특히 바람을 많이 맞게 되면 피부의 수분이 달아나버리니 겨울철 뿐만 아니라 계속적으로 관리를 해주셔야 합니다.

 

그리고 자신이 건성피부 인지 아닌지 잘 모르시겠다는 분들은 피부과 방문해서 정확하게 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 그래도 스스로  체크할 수 있는 항목과 건성피부인 사람의 특징에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

 건성 피부 특징, 체크리스트

특징

• 사춘기 때 여드름이 잘 안 생긴다.

• 콧등에도 피지가 잘 없다

• 일찍이 눈가, 입가에 잔주름이 생긴다.

체크항목

• 피부가 까칠하다

• 화장수로 피부결을 정리할 때 따가움이 느껴진다.

• 입술이 매우 잘 튼다

• 몸이 따뜻해지면 피부가 가려워진다.

• 세안 하고 나서 피부가 땡긴다

• 땀을 잘 흘리지 않는 체질인다.

위의 특징에 해당되고 체크항목이 3개이상이면 건성 피부라고 생각하시면 되고 체크항목에서 거의 대부분이다 하시면 악 건성 피부 상태입니다. 악건성 피부는 건성피부보다 더 심한 상태를 말합니다.

 

건성피부이신 분들은 특히 겨울에 더 건조해져서 힘들지만 사계절 모두 건조한 피부로 고생하시는데 제가 정리한 정보로 도움이 많이 되시길 바랍니다.