저분자 콜라겐 펩타이드 추천 효능

저분자 콜라겐 펩타이드 추천 효능

콜라겐이 우리 피부에 좋다는 건 누구나 다 아는 사실입니다. 그런데 저분자 콜라겐 펩타이드는 무엇일까요?

 

이것에 대해 궁금해 한다는 것은 아마 피부 노화나 피부 개선에 관심이 있으신 분이라고 생각합니다. 그런데 콜라겐과 저분자 콜라겐 펩타이드가 무슨 차이이며 왜 피부에 추천하는지 알아 보겠습니다.

 

 저분자 콜라겐 펩타이드

일반적으로 콜라겐은 단백질이며 우리 피부의 주요 구성성분입니다. 이것은 모르는 분이 거의 없으시죠. 그럼 저분자 콜라겐 펩타이드는 무엇이냐? 명칭에서도 보면 알 수 있듯이 분자량이 작은 콜라겐. 쉽게 말하면 더욱더 작은 알맹이라는 겁니다.

펩타이드는 아미노산 결합체를 말합니다. 이 아미노산 결합체 수천 개가 모이면 폴리펩타이드라고 하며 이러한 것이 또 무수히 많이 연결이 되면 바로 단백질이라고 부르는 것입니다.

 

 저분자 콜라겐 펩타이드 추천

콜라겐은 피부를 튼튼하게 하고 수분을 공급하고 탄력 있는 피부를 만들어줍니다. 그런데 나이가 들면 피부에서 만들어지는 콜라겐이 적어지고 이로 인하여 노화로 인하여 주름이 생기거나 피부가 건조해집니다.

 

그래서 먹는 이너뷰티로서 먹는 콜라겐이 많은 인기를 끌었었는데 왜 저분자 콜라겐 펩타이드냐?

 

앞서 설명드렸다시피 일반 콜라겐에 비해서 분자량이 적고 피부 속 구조와 동일하여 우리 피부의 진피층에 있는 콜라겐 속으로 바로 흡수가 가능한 성분이 저분자 콜라겐 펩타이드입니다. 

 

 

이 성분은 동물성 콜라겐이 아닌 분자량이 적은 어류 콜라겐을 원료로 하여 흡수율을 올린 것입니다. 그래서 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드라고도 많이 들어보셨을 겁니다.

 

우리가 흔히 아는 족발과 돼지껍데기가 콜라겐 성분이 많다는 것은 알고 계실 겁니다. 하지만 이 음식들의 콜라겐은 동물성 콜라겐으로 분자량이 커서 위장에서 소화가 된 후 분해가 되어야 흡수가 됩니다. 그 과정에서 당연히 효율이 떨어지겠죠.

 

하지만 어류 콜라겐에서 나온 저분자 콜라겐 펩타이드는 분해, 흡수가 된 것처럼 이미 작은 분자량이기 때문에 피부와 뼈 등에 바로 흡수되어서 그 흡수력에 큰 차이를 보입니다.

 

한 실험에서 육류 콜라겐과 어류 콜라겐의 체내 흡수율을 비교한 결과 육류의 경우는 2%의 흡수율, 어류의 경우는 84%의 흡수율을 보인다는 것을 알았습니다.

 

또한 섭취 후에 12시간에 각 조직으로 전달된다는 것도 발표했습니다. 흡수율뿐만 아니라 흡수 속도까지도 훨씬 뛰어납니다.

 

또한 위의 표대로 식약처 피부 기능성 인정을 받았으며, 건강기능식품 마크 획득, 그리고 피부 2중 기능성을 확인받았습니다.

 

이제 왜 저분자 콜라겐 펩타이드를 추천하시는지 아시겠죠? 관심이 있으시면 시중에 여러 제품들이 있으니 한번 살펴보시기 바랍니다.

 

 저분자 콜라겐 펩타이드 효능

콜라겐이 든 바르는 화장품에서 먹는 콜라겐으로.. 이젠 흡수력이 높은 먹는 저분자 콜라겐 펩타이드로 건강한 효능들을 잡으세요

피부건강

아주 대표적인 효능이며 이 용어를 검색하는 분들도 아마 피부 효과 때문에 검색을 해 보시는 거라고 생각합니다. 피부의 탄력, 수분, 겉 피부(표피) 뿐 아니라 속 피부(진피)의 건강에 좋은 효능이 있습니다.

 

뼈 건강

위에서 잠시 설명드렸는데 뼈에도 콜라겐 성분이 약 25% 차지하기 때문에 뼈로도 흡수가 된다고 했는데요. 이 콜라겐이 뼈의 밀도에도 영향을 미칩니다. 그래서 40세 이후에 뼈 건강을 위해서도 섭취한다면 좋은 효능이 볼 수 있습니다.

 

탈모 및 손톱 발톱

모두 노화로 인한 곳에 대한 효능이라고 할 수 있는데요.  머리카락과 손톱, 발톱 영양공급에 도움을 주어서 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

근육 증가

성인병 예방을 위해서 근육량이 매우 중요합니다. 근육 조직의 약 5%-10%가 콜라겐으로 구성성분으로 있기 때문에 콜라겐은 근육을 강화하고 유지할 수 있도록 도와줍니다.

 

나이가 들면 근육량이 줄어드니 콜라겐을 섭취하면 좋으며, 젊은 사람들도 운동할 경우 단백질뿐 아니라 콜라겐을 같이 섭취해 주면 좋습니다.

 

관절 통증 완화

콜라겐은 관절 중에 연골을 튼튼하게 해 줍니다. 퇴행성 관절염의 요인 중에 하나도 콜라겐 양이 줄어들기 때문이죠. 관절염 예방에 좋은 효과를 가집니다.

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저분자 콜라겐 펩타이드를 추천하는 이유와 그 효능에 대해서 알아보았습니다. 영양제로 도움을 받는 것이 가장 좋은 흡수율과 흡수 속도를 가집니다. 콜라겐이 함유된 음식으로 챙겨 드시는 것도 좋으나 제 포스팅 글을 보시면 정말 챙겨 먹어야 하는 음식이 너무 많습니다. 그리고 콜라겐이 많은 음식은 매번 먹기도 어렵기도 하죠.

나이가 40이 넘어가면 나이 들어가는 내 얼굴과 주름이 하나하나 보이기 시작합니다. 하지만 지금부터라도 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 영양제 등을 섭취하셔서 나이 든 자신의 피부를 관리하시기 바랍니다.