프로폴리스 효능 부작용

프로폴리스 효능 부작용

도시의 앞을 방어한다 의미를 가진 프로폴리스 효능 대해서 알아보고 부작용은 없는지 확인해보도록 하겠습니다. 프로폴리스는 효능과 부작용을 알고 드셔야 건강하게 섭취하실 수 있습니다.

프로폴리스의 의미로 유추를 해보면 우리 몸을 외부의 병균으로 부터 지켜주는 의미라는 것을 알 수 있는데 바로 면역력에 그 효능이 있다고 눈치를 채신 분들도 있으실 겁니다.

 

그럼 프로폴리스가 정확하게 무엇인지 그리고 또 다른 효능 및 부작용에 대해서 살펴보겠습니다.

 

 프로폴리스

프로폴리스는 벌집에서 발견된 성분으로 꿀벌들이 채취해온 식물성 수지의 타액과 효소가 섞여서 만들어지는 성분입니다. 이 성분이 벌집 사이 틈에 발려서 집을 외부의 각종 병균이나 바이러스로부터 지키는 방패의 역할을 합니다.

프로폴리스 주요성분

주요 성분으로는 수지, 무기질, 유기질, 밀랍 등으로 이루어져 있으며, 이 중에 가장 주목해야 할 성분이 바로 폴라보노이드 입니다.

 

연구 진행

1960년에 꿀벌에게는 박테리아가 없는 것을 확인하고 그 이유가 궁금하여 연구가 시작되었는데 그 이유가 프로폴리스 때문이라는 것이 밝혀졌고 그 이후로 활발한 연구가 이루어지고 있습니다.

 

프로폴리스 생산량

프로폴리스는 벌집 1개당 1년 동안 만들어지는 양이 250~300g에 불과하여 매우 귀한 재료입니다.

 

 프로폴리스 효능

항산화 작용으로 면역력 증진 및 노화 방지

프로폴리스의 주요 성분인 폴라보노이드라는 항산화 물질이 체내의 정상세포를 공격하는 활성산소를 제거하여 면역력을 증진시켜주며 노화를 방지해줍니다.

 

활성산소는 우리가 호흡을 하고 남은 산소 찌꺼기인데 이것이 산화를 하면서 우리 몸의 면역세포를 공격하거나 세포를 노화시킵니다.

 

또한, 혈관에 존재하는 여러 세균들을 제거해주어서 혈관 건강에 도움을 주며 고혈압을 예방하는 효과도 있습니다.

 

천연항생제로 염증 제거

프로폴리스에 함유된 에스테르라는 성분이 염증을 유발하는 사이토카인의 생성을 억제해주며, 조직세포의 재생을 촉진시키는 효과가 있습니다.

 

이로 인하여 감염성 외상에 효과가 좋으며, 염증이 있는 부위에 바르면 회복하는데 도움을 줍니다. 그래서 고대 이집트 시대 때부터 천연항생제로 사용되었습니다.

 

충치 예방 및 구내염 억제

사람의 치아에 충치를 일으키는 대표적인 세균이 에스뮤탄스 입니다. 프로폴리스는 이 세균의 증식을 억제하는 효과가 있어 충치를 예방해주며, 항염, 항균작용을 하여 구내염 발생도 억제해줍니다.

 

혈당 조절로 당뇨 예방

프로폴리스는 천연 인슐린이라고도 불립니다. 인슐린 같은 역할을 하여 체내의 혈당 조절에 도움을 줍니다.

 

암세포 증식 억제 효과

프로폴리스에 함유된 케세르틴이 항암물질입니다. 암세포의 증식을 억제하여 암세포가 전이되는 것을 막아주는 효과가 있습니다.

 

질염에 효과

질염을 일으키는 원인으로 활동하는 트리코모나스 원충을 억제하는 효과가 있습니다.

 

 

 프로폴리스 부작용

알레르기 반응

프로폴리스는 천연항생제로 역할을 하는 식품이기 때문에 체질에 따라서 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 특히 식물성 수지로 만들어지는 것이기 때문에 꽃가루 알레르기나 벌침 독 알레르기가 있으신 분들은 섭취 시 주의하시기 바라며 꼭 전문가와 상의 후 섭취하시기 바랍니다.

 

복용 중인 약물이 있을 경우

복용 중인 약이 있다고 해서 부작용이 무조건 일어나는 것은 아니지만 그래도 주의하는 것이 좋습니다.

 

만약 항우울제를 섭취하고 계신 경우에는 체내에 독성을 증가시킬 수도 있다고 합니다.

또한 위장의 영양분 흡수를 방해하는 제산제의 경우 염증을 제거하는 효과를 방해한다고 합니다.

 

이외에도 복용하는 약이 있으실 경우에는 전문가와 상의하시기 바랍니다.

 

공복에 섭취 주의

프로폴리스를 공복에 드실 경우에는 위를 자극하여 위염을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 식사를 한 후에 섭취하시는 것을 권장합니다.

 

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지금까지 프로폴리스 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다. 프로폴리스는 우리 몸을 방어해주는 역할을 하며 특히 인플루엔자 바이러스, 헤르페스 바이러스, 대장균, 칸디다 알비칸 균 등을 방어해 줍니다. 각종 병균으로부터 우리 몸을 지키고 면역력을 향상해 건강한 한 해 보내시기 바랍니다.