728x90 건강정보145 전립선암 초기증상 잘 나타나지 않아 방치되면 위험 전립선암 초기증상 잘 나타나지 않아 위험 현재 우리 나라의 암 통계를 살펴보면 위암, 간암, 대장암 등은 그 수치가 감소하고 있지만 전립선암이 매우 가파르게 상승하고 있으면 연령층 또한 젊어지고 있습니다. 여성의 유방암은 핑크리본 캠페인, 남성의 전립선암은 파란리본 입니다. 왜 이렇게 전립선암이 늘어나고 있을까요? 전립선 암은 나이가 들거나, 남성호르몬이 줄어들거나 비만, 당뇨병 등에 의해서 발생할 확률이 높습니다. 특히나 동물성 지방의 섭취량이 많은 미국이나 유럽 쪽은 전립선 암이 남성 암의 1,2등을 할 정도입니다. 우리나라도 육류로 인한 동물성 지방 섭취가 늘어나는 식단으로 많이 변화하여서 현재 전립선암 발병률이 매우 높아진 것으로 보입니다. 전립선암은 초기에 별다른 증상이 없습니다. 증상이 없는 .. 2021. 1. 25. 탈모에 좋은 음식 채소 과일 - 탈모 예방 하자 탈모에 좋은 음식 채소 과일 예전에는 탈모가 중년 남성의 대표적인 증상으로 여겨졌으나 현대사회에 오면서 각종 스트레스 등으로 인하여 연령과 성별 무관하게 전체적으로 탈모로 인하여 고민을 가지고 살아가고 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면 탈모가 우리나라 국민 인구 5명에 1명 꼴로 탈모 증상을 가지고 있다고 합니다. 탈모의 대표적인 원인이 스트레스로 인한 것이지만 연구에 따르면 채소와 과일 등에 들어있는 영양소가 머리의 성장 및 모공을 보호하면서 탈모를 예방해준다는 것이다. 그럼 탈모 예방에 도움이 되는 채소와 과일에 대해서 알아보기로 하겠습니다. 양파 양파에는 비오틴이라는 필수 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분이 머리털의 성장에 도움을 주며 구리 성분이 있어 머리의 색소를 유지하는데도 좋은.. 2021. 1. 24. 검버섯 없애는 방법 - 민간케어법 검버섯 없애는 방법 - 민간 케어법 검버섯은 나이가 들면 생기는 것으로 알고 있으실 겁니다. 보통 손이나 얼굴 등에 갈색이나 검은색의 점으로 보이는 검버섯. 우리 부모님이 나이가 들면 검버섯이 생겨서 그런 줄로 알고 있습니다. 물론 나이가 들면서 멜라토닌 색소가 부족해지면서 생기는 것도 맞지만 주로 햇볕에 노출이 되었을 때도 발생을 합니다. 검버섯 자체는 의학적인 측면에서 보면 제거할 이유는 없습니다. 하지만 검버섯이 있다는 것은 나이가 들었다는 인식과 함께 나이가 들어 보일 수 있다는 미용적 측면에서는 꼭 제거하고 싶은 점 이기도 합니다. 검버섯을 없애는 방법에는 의약품이나 전문적인 피부용품을 활용하여 피부를 케어할 수도 있습니다. 시중에는 많은 피부용품들이 많이 나오고 있기도 합니다. 하지만 이 포스.. 2021. 1. 24. 목에 가래 없애는 법 - 약 없이 이렇게 해보세요 목에 낀 가래 너무 짜증 날 때가 많습니다. 가래 때문에 약을 먹기도 합니다만 왠지 약은 화학성분이고 하니 약을 사용하지 않고 가래를 제거할 수는 없을까요? 목에 쌓인 가래로 인하여 생활이 지장이 있다면 이렇게 한 번 해보세요. 약 없이 목에 가래 없애는 법과 예방법까지 알아보시죠. 약 없이 목에 가래 없애는 법 목에 가래 없애는 법 - 행동 5가지 간단한 생활 속 상식으로 목에 가래를 없앨 수 있는 행동 5가지에 대해서 알아보겠습니다. 소금물로 가글 하기 보통 가글 제품으로 가글 하시는 분들 많으실 겁니다. 자극 있는 가글은 양치용으로 하시고 하루에 규칙적으로 소금물로 가글을 해보자. 차가운 물은 좋지 않으므로 미지근한 온수 한 컵에 소금을 약 반 스푼 정도 넣어서 섞은 후에 몇 초간 가글 한 후 입 .. 2021. 1. 23. 히포크라테스 수프 효능 만드는 법 - 지방간을 잡아라 엄지의 제왕 간을 지키는 히포크라테스 수프 우리 국민의 1/3 정도가 걸려있는 것으로 추정되는 대표적인 국민병이 바로 지방간입니다. 지방간은 말 그대로 우리 몸의 간에 지방이 코팅이 되는 것을 말합니다. 간은 우리 몸의 해독작용을 담당하고 있는데 이 지방이 입혀진 지방간 부분은 간으로서의 역할을 못하게 되는 것입니다. 엄지의 제왕 지방간을 잡아라 편에 출현한 외과의사 이영석 씨가 지방간을 3개월 만에 극복한 식단 중에 하나가 바로 히포크라테스 수프입니다. 히포크라테스는 다들 들어보셔서 아실 겁니다. 의학의 아버지라 불리죠. 의사가 되면 한다고 하죠? 히포크라테스 선서. 히포크라테스는 음식으로 환자들을 치료하면서 이러한 말을 했다고 합니다. "음식으로 못 고치는 병은 약으로도 고치지 못한다" - 히포크라테스 - 그럼 .. 2021. 1. 21. 타트체리 효능 부작용 일반체리와 차이 타트체리 효능 부작용, 일반체리와 차이점 타트체리는 우리가 알고 있는 일반체리와 차이점이 있다. 단맛이 나는 일반체리에 비해서 타트체리는 단맛이 아닌 새콤한 신맛을 내는 품종입니다. 또한 일반체리에 비해서 비타민A와 베타카로틴이 20배 이상 풍부하게 함유되어 있습니다. 타트체리 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 엄지의 제왕 편에서 숙면과 만성피로를 잡아주는 좋은 효능을 가져서 지방간에 좋은 음식으로 바로 이 타트체리를 소개하였습니다. 타트는 Tart 로 새콤하다는 뜻입니다. 주로 남서아시아, 미국, 유럽 등지에서 재배가 되고 있으며 비타민13종, 미네랄9종 등 각종 영양 성분이 풍부합니다. 타트체리의 효능, 부작용을 알아보고 숙면과 만성피로를 잡으시기 바랍니다. 타트체리 효능 숙면, 꿀잠을 .. 2021. 1. 20. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 25 다음 728x90
