728x90 분류 전체보기186 배구 선수 김연경에 이어 김수지 선수 국가대표 은퇴 대한민국 여자배구 대표팀이 전 국민들에게 선사했던 감동을 모두 기억하실 겁니다. 5세트 풀세트 접전까지 가서 마지막 역전승을 거두는 짜릿한 전율을 잊지 못하시겠죠? 아마 2002년 월드컵과 비슷한 감동을 겪으셨을 겁니다. 이러한 엄청난 성과를 거둔 여자 배구계에서 큰 기둥이었던 2명의 선수가 국가대표 은퇴를 선언하였습니다. 김수지 선수 국가대표 은퇴 선언 2020년 도쿄 올림픽이 끝나고 나서 대한민국 배구의 기둥인 김연경 선수가 국가대표를 이제 내려놓는다는 소식이 있었습니다. 이후 8월 14일 국가대표 센터를 맡고 있는 김수지 선수도 국가 대표직을 내려놓겠다고 하였습니다. 국가대표 간판 센터로 그 동안 고생한 김수지 선수 수고하셨고 고마웠습니다. 이제 소속팀에서 뛰어난 활약을 보여줄 것을 기대합니다. 김.. 2021. 8. 14. 몸의 건강 이상을 알리는 식욕 - 이 음식이 땡기면 내 몸이 위험하다 몸의 건강 이상을 알리는 식욕 - 이 음식이 땡기면 내 몸이 위험하다 안녕하세요! 지식마스터 입니다. 여러분들은 한 번씩 한 종류의 음식이 매우 당겨서 그것만 계속 드시는 경우 있으신가요? 특정한 종류의 음식을 향한 강력한 식욕이 계속적으로 나타난다면 이것은 우리 몸의 건강에 이상이 생겼다는 신호일 수 있습니다. 물론 더운 여름에는 물이 계속 당길수 있고, 스트레스를 너무 받으면 단 것이 당길 수 도 있습니다. 그리고 다이어트 중에는 탄수화물이나 달달한 것들에 대한 식욕이 엄청나게 올라오죠 이처럼 기본적으로 식욕이라는 것은 배가 고프다거나 영양이 부족해서도 나타날 수 있지만 현대사회에서 이러한 원인으로 인한 식욕이 촉발되는 것은 보기 힘들죠. 이러한 식욕의 촉발은 외적인 요인보다는 이제 심리적 요인이 더.. 2021. 7. 3. 수면 부족으로 인한 증상 - 입맛이 없다면 수면시간을 확인하라 수면부족으로 인한 증상 - 입맛이 없다면 수면시간을 확인해보자 지식마스터입니다. 갑자기 점심 시간에 밥맛이 없다면? 혹은 식탐이 올라온다면? 잠이 부족해서 나타나는 증상일 수 있습니다. 여름철에 너무 더운 날씨로 인하여 입맛이 떨어질 수도 있습니다만 수면이 부족하면 나타나는 증상일 수 있습니다. 이외에도 수면이 부족할 때 나타나는 증상이 있습니다. 한 번 읽어보시고 다음과 같은 증상이 몇 번 있으시다면 수면 환경과 수면 시간에 신경을 써보시기 바랍니다. 밥 생각이 나지 않음 갑자기 입맛이 떨어져서 밥 생각이 나지 않을 경우 수면 부족을 의심하세요. 특히 요즘은 아침은 부랴부랴 챙겨 먹고 급하게 등교하는 학생이나 직장인 분들이 점심에 입맛이 없거나 점심시간에 밥 생각이 나지 않는다면 걱정이 많으실 겁니다... 2021. 7. 2. 물놀이 후 귀에 물이 들어갔을 때 빼는 방법 절대 면봉 쓰지 마세요 물놀이 귀에 물 들어갔을 때 빼는 방법 오늘은 여름철에 물놀이가를 많이 하는데 귀에 물이 들어갔을 때 안전하게 빼는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무더운 여름에 수영장, 해수욕장, 워터파크 등 물놀이를 즐긴 후에 귀에 물이 들어가는 경우가 참 많이 있습니다. 이러한 원인 때문에 아이들이 중이염에 많이 걸린다고 하는데요 아이들이 귀에 물이 들어갔을 때 혹시 면봉을 사용해서 빼주지는 않으신가요? 전문가들은 이렇게 면봉을 귀에 넣어서 물을 빼는 행위는 절대 금물이라고 강조합니다. 왜냐하면 면봉으로 찌를 경우에 면봉이 물을 흡수한다고 생각하시겠지만 물을 더 깊숙하게 밀어넣게 됩니다. 게다가 박테리아 등 각종 세균을 귀 안으로 침투시키는 행위이며 혹시 잘못해서 깊숙히 찌르다가 고막에 상처를 입힐수도 있기 .. 2021. 7. 1. 칼로리 소모 더 늘려주는 걷기 운동법 칼로리 소모 더 늘려주는 걷기 운동법 오늘은 살을 빼기 위해서 걷기 운동을 많이 하는데 칼로리 소모를 더 늘려주는 운동법에 대해서 알아보았습니다. 코로나19로 인하여 gym이나 헬스클럽에서 운동하시는 분들 보다는 홈트레이닝이나 야외에서 조깅 등 걷기 운동을 하시는 분들이 많으십니다. 이제 특히 여름이라서 다이어트를 위해 운동을 많이 하시는데 그 효과를 극대화하여 일반적인 걷기 보다 칼로리 소모를 60%이상 늘어날 수 있는 방법이 있습니다. 그 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 효율적인 걷기 운동법 음악 들으면서 걷기 요즘은 많은 분들이 야외에서 조깅이나 걷기 운동을 할 경우 헤드폰을 끼고 음악을 듣거나 뉴스를 들으시는 분들이 많습니다. 이는 음악이 좋아서거나 혹은 혼자 걷기만 하면 심심하기 때문에 그렇게 하.. 2021. 6. 24. 바르게 자라도 사랑니 발치 무조건 빼야 할까? 바르게 자라도 사랑니 발치 무조건 빼야할까? 어금니보다 더 안쪽에서 자라는 사랑니 때문에 치과를 한 번씩은 다 가보셨을 겁니다. 그래도 보통 아프지 않으면 사랑니가 났더라도 치과를 가지 않는데요 사랑니가 나셨던 분이라면 대부분 사랑니가 아파서 발치를 해보신 경우가 많으실 겁니다. 보통 사랑니는 17세에서 25세 사이에 나기 시작하는데 저는 21세에서 30세 사이에 걸쳐서 사랑니 4개가 났습니다. 하지만 21세에서 30세 사이에 사랑니가 자라서 위로 확인이 가능했던 것이지 아마 그 전부터 나기 시작했을 겁니다. 그럼 사랑니는 무조건 발치를 해야만 하는 걸까요? 사랑니가 바르게 자라도 썩지 않아도 무조건 빼야할까요? 보통 사랑니는 어떻게 자라나? 옆으로 누운 모양 대부분 사람들이 사랑니는 옆으로 나는 경우가.. 2021. 6. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 31 다음 728x90
