728x90 건강정보145 노니 주스 효능 5가지 영양성분 정리 노란색의 울퉁불퉁한 열대과일인 노니는 신의 열매라 불릴 정도로 다양한 건강상의 효능을 제공하는 과일입니다. 노니는 매우 쓴 맛을 내기 때문에 대부분 노니주스로 시중에서 접할 수 있습니다. 노니는 놀라운 건강상의 이점을 가지고 있지만 섭취할 때 주의할 부작용도 존재합니다. 노니 주스 영양성분 우리가 시중에서 일반적으로 노니보다는 노니주스로 쉽게 접할 수 있어 노니주스에 대한 영양성분에 대해서 알아보겠습니다. 유기농 노니주스 영양성분 다음의 영양성분은 미국 농무부에서 순수 유기농 노니주스 30ml 기준으로 분석한 결과입니다. 칼로리 - 5.1 cal 탄수화물 - 1g 나트륨 - 5.1mg 설탕 - 1g 단백질 - 0g 섬유질 - 0g 연구 결과에 따른 노니주스 영양성분 170여 개의 다양한 노니주스의 성분을.. 2022. 1. 20. 잠 잘 오는 법으로 TV를 선택한다면? 밤에 잠이 잘 오지 않는 분들이 잠 잠 오는 법으로 여러 가지 방법을 사용하고 있으시죠? '족욕을 한다', '음악을 듣는다', '따뜻한 차를 한 잔 마신다' 등 자신만의 루틴으로 잠에 드시는 분들이 있으십니다. 그중에서 혹시 자신은 텔레비전을 켜놓아야 잠이 잘 온다는 분들 계시죠? 그렇다면 잠 잘 오는 법으로 텔레비전을 켜 놓고 자는 방법은 정말 괜찮은걸까요? 잘 때 TV를 켜놓고 자는 것은 수면에 좋지 않은 영향을 끼친다고 하는데요. 또 그렇지 않고 잠 잘 오는 법으로 TV를 선택하는 것은 괜찮은 선택이라고도 합니다. 자세히 알아보도록 하겠습니다. 잘 때 TV 켜놓고 자지 마라 대부분의 전문가들은 잘 때 텔레비전을 켜놓고 자는 것은 우리 몸의 건강에 더 좋지 않은 영향을 끼친다고 말합니다. 수면 부채 .. 2022. 1. 19. 상처 났을 때 연고 '마데카솔, 후시딘' 당신의 선택은? 상처를 났을 때 항상 찾는 연고, 구급함에 항상 비치하는 연고, 당신의 집에 있는 연고는 어떤 연고인가요? 마데카솔? 후시딘? 상처가 났을 때 연고는 마데카솔?, 후시딘? 뭐 둘 다 상처 연고니까 아무거나 선택해도 되는거 아냐? 라고 생각하실 겁니다. 하지만 두 연고는 상처에 바르는 연고는 맞지만 사용법이 다릅니다. 마데카솔의 효능은 세포 재생, 치유가 주목적인 연고입니다. 게임으로 치면 '치유' 스킬입니다. 후시딘의 효능은 항생제 성분이라 감염예방이 목적입니다. 게임으로 치면 '쉴드' 스킬입니다. 그렇다면 언제 두 연고를 사용해야 할까요? 후시딘은 다쳤을 때 바르는 연고이며, 상처가 아무는 단계에서는 마데카솔을 바르는 것이 좋습니다. 이제 다쳤을 때 어떤 연고를 발라야 하는지 아시겠죠? 2022. 1. 16. 몸의 건강 이상을 알리는 식욕 - 이 음식이 땡기면 내 몸이 위험하다 몸의 건강 이상을 알리는 식욕 - 이 음식이 땡기면 내 몸이 위험하다 안녕하세요! 지식마스터 입니다. 여러분들은 한 번씩 한 종류의 음식이 매우 당겨서 그것만 계속 드시는 경우 있으신가요? 특정한 종류의 음식을 향한 강력한 식욕이 계속적으로 나타난다면 이것은 우리 몸의 건강에 이상이 생겼다는 신호일 수 있습니다. 물론 더운 여름에는 물이 계속 당길수 있고, 스트레스를 너무 받으면 단 것이 당길 수 도 있습니다. 그리고 다이어트 중에는 탄수화물이나 달달한 것들에 대한 식욕이 엄청나게 올라오죠 이처럼 기본적으로 식욕이라는 것은 배가 고프다거나 영양이 부족해서도 나타날 수 있지만 현대사회에서 이러한 원인으로 인한 식욕이 촉발되는 것은 보기 힘들죠. 이러한 식욕의 촉발은 외적인 요인보다는 이제 심리적 요인이 더.. 2021. 7. 3. 수면 부족으로 인한 증상 - 입맛이 없다면 수면시간을 확인하라 수면부족으로 인한 증상 - 입맛이 없다면 수면시간을 확인해보자 지식마스터입니다. 갑자기 점심 시간에 밥맛이 없다면? 혹은 식탐이 올라온다면? 잠이 부족해서 나타나는 증상일 수 있습니다. 여름철에 너무 더운 날씨로 인하여 입맛이 떨어질 수도 있습니다만 수면이 부족하면 나타나는 증상일 수 있습니다. 이외에도 수면이 부족할 때 나타나는 증상이 있습니다. 한 번 읽어보시고 다음과 같은 증상이 몇 번 있으시다면 수면 환경과 수면 시간에 신경을 써보시기 바랍니다. 밥 생각이 나지 않음 갑자기 입맛이 떨어져서 밥 생각이 나지 않을 경우 수면 부족을 의심하세요. 특히 요즘은 아침은 부랴부랴 챙겨 먹고 급하게 등교하는 학생이나 직장인 분들이 점심에 입맛이 없거나 점심시간에 밥 생각이 나지 않는다면 걱정이 많으실 겁니다... 2021. 7. 2. 물놀이 후 귀에 물이 들어갔을 때 빼는 방법 절대 면봉 쓰지 마세요 물놀이 귀에 물 들어갔을 때 빼는 방법 오늘은 여름철에 물놀이가를 많이 하는데 귀에 물이 들어갔을 때 안전하게 빼는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무더운 여름에 수영장, 해수욕장, 워터파크 등 물놀이를 즐긴 후에 귀에 물이 들어가는 경우가 참 많이 있습니다. 이러한 원인 때문에 아이들이 중이염에 많이 걸린다고 하는데요 아이들이 귀에 물이 들어갔을 때 혹시 면봉을 사용해서 빼주지는 않으신가요? 전문가들은 이렇게 면봉을 귀에 넣어서 물을 빼는 행위는 절대 금물이라고 강조합니다. 왜냐하면 면봉으로 찌를 경우에 면봉이 물을 흡수한다고 생각하시겠지만 물을 더 깊숙하게 밀어넣게 됩니다. 게다가 박테리아 등 각종 세균을 귀 안으로 침투시키는 행위이며 혹시 잘못해서 깊숙히 찌르다가 고막에 상처를 입힐수도 있기 .. 2021. 7. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 25 다음 728x90
