728x90 건강정보/건강한 음식84 뇌동맥류 증상 원인 및 좋은 음식 - 민병헌 선수 뇌동맥류 수술 프로야구 롯데자이언츠에 외야수를 담당하고 있는 민병헌 선수가 2019년 뇌동맥류를 발견한 뒤에 결국 이번달 22일에 서울대병원에서 수술을 받는다고 합니다. 민병헌 선수는 2019년 두통으로 인하여 병원을 방문하였다가 뇌동맥류를 발견하게 됩니다. 그리고 작년 12월말에 중국의 시진핑 국가주석의 건강이상설이 돌았을 때의 병명이 뇌동맥류 였죠. 그럼 뇌동맥류가 무엇인지? 증상과 원인 그리고 뇌동맥류에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 뇌동맥류란? 뇌동맥류는 뇌동맥에 일부가 풍선처럼 부풀어 오르는 질환입니다. 혈관이 부풀어 오르는 것이죠. 뇌동맥에 부풀어 오른 크기가 1cm 이하이지만 2.5cm 이상일 경우에는 거대동맥류가 부릅니다. 이 뇌동맥류는 부풀어 올라있다가 파열이 되버리면 치료도 어려울뿐더라 회복이 .. 2021. 1. 18. 우엉차 효능 부작용 제대로 알고 섭취하기 우엉은 흔히 볼 수 있는 식재료 중에 하나이다. 대부분 조림이나 찜, 무침 그리고 김밥 등에서 많이 봤던 음식일 것이다. 하지만 이러한 우엉은 우엉차로도 많이 먹는데 그 효능이 매우 좋다고 한다. 우얼차 효능과 부작용에 대해서 잘 알고 섭취하기 위해서 먼저 우엉이 무엇인지 알아보자 우엉이란 우엉은 초롱꽃목 중에서도 국화과의 식물이다. 귀화식물이라고도 하며 형태는 두해살이 풀이다. 크기는 1.5m이며, 과실은 우방자라 하고 뿌리는 우방근이라고 하고 줄기와입은 우방경엽이라고 하며 약용으로 사용합니다. 우방자는 과실이 익고나면 햇볕에 완전히 말려서 먹습니다. 우방근은 2년이상 지난 뿌리를 씻어서 햇볕에 말려서 먹습니다. 이 우엉뿌리를 말려서 우엉차로 타서 먹는 것입니다. 우방근 우엉뿌리의 성분은 수분이 약70.. 2021. 1. 16. 콜레스테롤 낮추는 방법 - 음식 운동 영양제 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있다. 우리는 이 나쁜 콜레스테롤을 낮추어야 우리 몸의 건강을 지킬 수 있다. 정확히 나쁜 콜레스테롤이 무엇인지? 우리의 몸에 어떤 영향을 끼치는지? 그리고 콜레스테롤 낮추는 방법 음식 등에 대해서 알아보자 콜레스테롤이란? 세포성분 중의 하나이며 스테로이드 화합물이며, 지질의 한 종류이다. 이 성분은 1769년에 담석에서 최초로 발견되었으며 1815년에 콜레스테린이라는 이름으로 명명되었다. 이 콜레스테롤은 우리 간에서 주로 생성된다. 콜레스테롤은 대부분 안 좋은 것으로 인식되어 있지만 우리 몸의 모든 세포막을 유지하는 역할을 하기 때문에 신진대사 작용에 꼭 필요하다. 또한 햇빛을 받으면 체내에서 비타민D가 생성되는데 이 비타민D를 생성하는 것이 바로 콜레스.. 2021. 1. 16. 면역력 높이는 음식 영양소 Best 3 - 배우 김정태 간암 후유증 극복 면역력 올려주는 음식 영양소 Best 3 - 간암 후유증 극복 배우 김정태가 간암 수술 후 후유증을 겪고 그 후유증을 극복한 이야기를 공개했습니다. 김정태가 간암을 이겨낸 영양소는 3가지. 바로 혈액 면역력 높이는 음식 영양소 Best 3를 공개합니다. 단백질 비타민C 알티지 rTG 오메가3 간암 수술 후 온몸의 근육이 감소했다고 합니다. 간암 전에는 턱걸이를 5-6개는 거뜬히 했다고 하는데 그 후에는 1개도 못할 정도로 몸이 망가졌다고 합니다. ◈ 단백질 단백질은 물 다음으로 인체를 구성하는데 높은 비율을 차지하는 구성 성분 입니다. 바로 근육, 장기, 손톱, 발톱, 모발 등의 주성분이며 혈관의 주요 구성성분 입니다. 게다가 면역세포를 만드는 기본 성분 입니다. 단백질이 부족하게 되면 면역세포가 감소하.. 2021. 1. 12. 감태 효능 - 숙면 효과 뿐 아니라 이런 효능도? 안녕하세요 지식 마스터 입니다. 작년에 숙면 효과가 있다며 영양식품으로 엄청난 인기를 끌었던 감태. 이 #감태효능 에 숙면 뿐 아니라 여러 다른 효능이 있는 것이 밝혀졌습니다. #감태 에 들어있는 성분에 대한 연구가 이루어지고서 밝혀졌습니다. 숙면을 도와주는 감태에 대해서 또 어떤 다른 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 감태에 풍부하게 함유되어 있는 성분 2가지가 있습니다. #플로로탄닌 (Phlorotannin) 후코이단 (Fucoidan) 감태는 원래 갈색인데 이것을 건조시키게 되면 검은색으로 바뀝니다. 주로 제주도, 남해안에 분포해 있습니다. 여러 효능이 있는 감태는 처음에는 매해 바다 해변으로 밀려와서 엄청난 골치거리 였습니다. 왜냐하면 특유의 맛과 향 때문에 식용으로 사용을 못했던 것이었습니다.. 2021. 1. 11. 1월 제철 음식 Best 6 - 다이어트에도 걱정없는.. 1월 제철 음식 Best 6 - 다이어트에도 걱정없는.. 1월 제철 음식 Best 6 시작합니다 1월이 벌써 1/3이나 지나갔습니다. 새해에 다이어트 다짐 하신 분들 많으실 거라 생각합니다. 하지만 1월이 모두 지나가기 전에 제철 음식 꼭 먹어봐야 겠죠? 모든 음식은 제철이 가장 맛있는 것 아실겁니다. 지식마스터가 뽑은 1월 제철 음식 Best 6 다이어트에도 걱정 없는 음식들로 소개해 드립니다. 몸에 좋은 건강 음식으로 골랐으니 1월이 끝나기 전에 꼭 드시기 바랍니다. ◈ 과메기 (포항 과메기) 제가 포항에 현재 살고 있으므로, 1순위 입니다. 사심이 약간 들어갔지만 그만큼 영양가 높고 맛도 좋은 음식입니다. 과메기는 고단백 식품에다가 오메가3, DHA가 많이 함유되어 있습니다. 과메기 칼로리 - 10.. 2021. 1. 11. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 14 다음 728x90
